テラミネラルTERRA MINERALとは

ミネラルチャージしてますか？？

ビタミンのサプリメント、プロテインなどは積極的に飲んでいる。
けれどあまり効果を感じられない・・・
何かが足りない？

それ、ミネラル不⾜です。
スマホの電池が減っていくように
ミネラルも、毎⽇使って減っています。
体の中で作ることも貯めることもできないミネラルは、
⽇々チャージするしかないのです。

生活スタイルが大きく変化した昨今、
運動・⾷事など⾝体を整えることに気を配る方が増えています。
ミネラルは5⼤栄養素のひとつで、現代⼈にはもっとも不足していると言われる栄養素ですが、
ビタミンやたんぱく質などは意識して取っていても、
ミネラルを積極的に補っている⽅は少ないのではないでしょうか。

現代人が健やかに生活するために、ミネラルは必要不可欠な栄養素なのです。

毎⽇の⽣活にミネラルをプラス！

ミネラルはエネルギーを⽣み出すサポートをするため、
代謝や神経伝達など、体がスムーズに動くためにも必要不可⽋な重要な栄養素です。
⾝体の中でミネラルが占める割合はわずかですが、
このわずかなミネラルが体の調整役として多くの働きをしているため、少量でも毎⽇補いながら摂ることが重要です。

多種類のミネラルを
バランス良く！

バランスのいいミネラルを摂ろう！

さらに重要なのは、体の中のミネラルバランスが整っていることです。
ミネラルはチームで働く栄養素であるため、お互いをサポートし合うミネラルのバランスが崩れてしまうと、⼒を発揮することができません。
ビタミンやタンパク質、酵素もまた、必要なミネラルとの組み合わせがあってこそ、より⼒を発揮します。これらをまとめて摂取することにより、個々の栄養素が効率よく働きます。
⼀種類だけに偏ったミネラルを過剰に摂取し、ミネラルバランスが崩れると、他の栄養素の働きを阻害したり、吸収率を低下させたり、思わぬ弊害を引き起こします。

つまり、ミネラルを摂る際に最も重要なのは、
量よりもバランスなのです

あなたの⾝体を、
⼼を
ととのえよう。

TERRA MINERALの取り⼊れ⽅をご紹介します。